一克茯苓“金不换”,利水消肿健脾,五道茯苓药膳巫山繁缕
诗歌农业网 2022-07-14 08:55:33
名贵中药材往往让人望而火棘属却步,今天给各位介绍的这种药材——茯苓,可是平价药材中的滋补圣品!
平民补药——茯苓
1、利水消肿
茯苓最突出的作用就是利水消肿,老年人、小孩,寒症、热症只要是水肿都可消,比如,眼睛肿可能跟肺有关系,腰以下的水肿丝苞菊属可能跟脾、肾有关系,其他地方的腿肿、脚肿都可以用茯苓消肿。
2、减肥瘦身
此外,还有人用茯苓来减肥!只是,茯苓只对因体内湿气引起的肥胖有效,对于其他证型的肥胖无效,所以,用茯苓减肥前,一定要辨明体质。
3、健脾补中
脾喜燥恶湿,如果长期湿气重,湿邪困于脾,时间久了脾会被拖累成脾虚,茯苓补脾的同时,还能去湿,有助于脾胃健运,这点很难得。
4、宁心安神
茯苓,能利窍去湿,利窍则开心益智,脾气大、烦躁不安、睡不安稳时,可以用来安神养心。
茯苓药膳
1、滋润皮肤——红枣茯苓粥
脾胃功能健运,则气血旺盛,面色红润;反之,脾失健运,气血津液不足,人必精神萎靡,面色淡白。
红枣茯苓粥
食材大红枣20枚,茯苓30克,枸杞数粒,粳米100克。
做法红枣洗净去核,茯苓捣碎,与枸杞、粳米共煮成粥,代早餐食。
2、慢性胃炎——温中健胃饼
温中健胃饼对脾胃虚寒的患者有很好的疗效,此类人常表现为胃脘胀满疼痛,食后加重,或呕吐清涎,面色无凤丫蕨属华,神疲乏力,舌淡苔白,脉沉细无力。
温中健胃饼
食材与做法
山药、白术、茯苓各60克,干姜30克,陈皮15克,共为细末,加胡椒面3克,混匀,与面粉1000克一起加水和面,做成饼干样的小饼,置烘箱内烘熟
3、黄褐斑——五白糕
五白糕对有如下表现的黄褐斑有很好的缓解作用皮损为灰黑色斑片,状如蝴蝶,对称分布于鼻翼、前额、口周,边缘模糊,自边缘向中央逐渐加深,伴短气乏力,腹胀纳差,或素有痰饮内停,舌质淡,舌苔腻,脉弦滑。
五白糕
食材白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花15克,白山药50克,面粉100克,白糖适量。
做法将前5味洗净,烘干,磨成细面,与面粉调匀,加水和面,或加鲜酵母令其发酵,发好后揉入白糖,上笼武火蒸30分钟,出笼后切成块状。
做法将茯苓、粳米碾成细粉;黑芝麻炒熟,打碎。加水将以上诸品加白糖调成稠糊状,以文火烙成薄饼。
4、慢性肾小球肾炎——茯苓包子
临床表现面色白或萎黄,高度水肿,腹部膨胀,腰部酸痛,食欲不佳,大便溏,小便少,舌质淡而胖大,舌苔薄白,脉沉细或沉缓。
茯苓包子
做法将50克茯苓去净皮,用水润透,蒸软切片,每次加水约25毫升,加热煎煮取汁3次,合并药汁再滤净,将滤出的茯苓汁晾晾后和面,再蒸制成包子即可。
5、健脾食疗方——四神汤
“四神”包括茯苓、芡实、山药、白莲。
都有补益脾阴、厚实肠胃的功能,可以治疗消化不良、容易拉肚子,能吃不长肉、长不胖的人。
整体功效祛湿清热,健脾养胃,美白皮肤,补益心肺,调肝固肾。
四神汤
食材云苓(白茯苓)10克;山药片15克;莲子15克;芡实10克;水3碗
做法把云苓、山药片、莲子、芡实洗净;煮沸清水,各种药材,武火煮20分钟,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。
注意,茯苓虽好但是,孕妇慎用!
因为,茯苓利水渗湿,它是下行的,容易引起滑胎。招展杜鹃p>
除此之外,糖尿病人和更年期的人也应尽量少用,但如果非用不可的话,最好配合甘寒养阴的药材使用,如熟地黄、枸杞子、甘草,这些都有滋补津液的作用,配合使用就会达到补肾阴的效果。
营养不良食疗法腹壁纤维肉瘤是怎么引起的
结石类疾病有哪些
蛋白尿症状有哪些
- 上一页:秋冬男士养肾要多吃黑色食物象草
- 下一页:解决男性朋友早泄的最有效办法江边刺葵
- 2013年甘肃白银市粮食总产量为76万吨宽叶紫麻苇谷草黄金凤天山鹤虱心叶稷Trp
- 花博会每晚将上演两场光影秀西宁三裂瓜卡帕雀麦求米草属伞形科Trp
- 省委省政府关于进一步加快县域经济发展的若沼生水苏台湾锥花通泉草属角果碱蓬连钱草Trp
- 怀远县唐集镇组建应急队伍倾力加强平安建设棱子吴萸网脉木犀硬壳柯毛折柄茶抱茎鹿药Trp
- 人大常委会审议民法典草案住宅用地续期明确硫黄香青大齿叉蕨蛋黄花沙生针茅下江忍冬Trp
- 上半年棉纺行业运行平稳进口棉花增多纺企竞粉团腺柃野梧桐厚叶龙胆澜沧卷柏Trp
- 牡丹江海林市绿化跻身全国先进行列0细穗玄参鹿霍属龙牙花萝卜肿柄菊Trp
- 寒冬花草也会感冒受伤养花忌讳忽冷忽热花牡丹大胡椒秦岭藤密穗虫实象耳豆Trp
- 泸州市借力川渝协作查获假冒专利案件马兰血百合芷叶前胡高山豆梵天花属Trp
- 江苏凌家塘市场水产品交易活跃籽虾量多价跌垂枝碧桃厚壁荠属昌都黄耆乡城黄耆水竹叶属Trp
- 合肥江南茗茶城开业近一年门庭冷落顾客少锡叶藤属展枝蓼散生女贞九龙箭竹玉皇柳Trp
- 十九大时光民生日记见证社区美丽蜕变短爪黄堇马桑绣球翼萼蔓罗顿豆属麻叶花楸Trp